Vive ahora. Preocúpate más del presente que del pasado o futuro.
Vivie aquí. Más lo presente que lo ausente
Deja de imaginar. Experimenta lo real.
Abandona los pensamientos innecesarios, siente y observa.
Prefiere expresar antes que manipular, explicar, juzgar o justificar.
Entrégate al desagrado y al dolor tanto como al placer.
No aceptes ningún ´deberia o tendria´ mas que el tuyo.
Responsabilízate plenamente de tus acciones, sentimientos y pensamientos.
Acepta ser como eres.
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